空気が乾燥して痒くなってきた

最近は体が痒い。昼間はそうでもないが夜中は結構ひどく寝ている最中にかゆみで起こされることがある。

手元の湿度計は50から60%、冬の気温の低さを考えると空気中の水分量はかなり少ないだろうから肌が乾燥して痒くなるのも当然なのだろう。

たいして体を動かしているわけでもないのに喉も渇くから、白湯もよく飲んでいる。

やはり体から水分が抜けているのだろう。


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